こんにちは！新人の堀内です。
最近はすごく暖かい（というよりも暑い）日もあったりして、春らしくて気持ちのいい日が増えましたね(^^)
でもそれと同時に、なぜか・身体がだるい、重い。・むくみが気になる。・何やっても体重が動かない。・あれ？肌荒れ？
などの不調を感じてる方も多いのではないでしょうか？
その原因の正体はズバリ！→→老廃物！！(´Д` )かも。
実は人間の身体は、春が一番老廃物を蓄積している状態なんです。
冬を過ごした春の身体は
・冬の寒さ→身体の代謝機能が低下
・寒くて汗をかきにくい→老廃物が汗で出ない
・寒いからあまり水分取らない→老廃物が尿と一緒に排出されにくい。
そんなこんなで、気づくと春になった時には、身体の中は老廃物だらけ。
これを放っておくと、どんどん代謝の悪い身体に…。こわ〜い！(*_*)

じゃあどうしたらいいの？
次回はその対策について詳しく書きますね(^^)
ポイントは〝水〟と〝あの食材〟です。

#上田市エステ#上田市整体#上田市脱毛#春#上田市フィット#ボディメイク#デトックス#上田over365#代謝アップ