#上田市エステ#上田市整体#上田市脱毛#メンズ脱毛#上田市フィット#ボディメイク#メンズエステ#上田over365 こんにちは西山です！今日お話しするのは整体でよく耳にするコリ、ハリについてです！！実は、コリとハリはそもそも別のものって皆さん知っていましたか？厳密には筋肉が固まってしまっている状態に変わりないのですが(￣ー￣)どんな状態で固まっているかの違いなんです！
まずコリとは同じ姿勢を続けて筋肉が縮こまってしまっている状態が持続し、そこに老廃物や血液が溜まり固まってしまったもののことを言います。
また、ハリとは、猫背や巻き肩、ストレートネックなどにより筋肉が伸びた状態で固まって、コリと同じように老廃物や血液が溜まり固まった状態です。
冬場は気温も低くなり、どうしても筋の縮こまりによるコリと伸びた状態で固まるハリになりやすくなります。。。
どちらにしても放っておいてよくなるものでは無いです( 一一)
お店での整体はもちろんですが1番大切になってくるのはおうちでの毎日のケアです！(>_<)
病気にならない、健康な体を手に入れるため毎日1分でもやってあげましょう(^O^)