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こんにちは清水です！
突然ですが
太った、体が重い、だるい、むくむ、
疲れやすい、不調が続く、やる気がない
風邪をひきやすい、、、
などなど当てはまりませんか？
季節の変わり目は特に変化が出やすいです。
そんなときには「ファスティング」
を当店ではおすすめしていますが、
中々チャレンジできない方もいますよね。
それでもまず1つできることがあります！
こ・と・ま・ご・わ・や・さ・し・い
なんの合言葉？？？
聞いたことあるかな？
次回に続きます。
