こんにちは、ゴールデンウィーク最終日、疲れが溜まっている頃ですね！
みなさんお酢は好きですか？私は疲れると無性にお酢を体に入れたくなります。　　お酢は肩こり、肌のくすみ、頭痛といった症状に有効と言われています。血液をサラサラにして血行を良くする効果もあり、文句なしの調味料ですね。スポーツをした後などに疲れたと感じるのは、体内でエネルギー不足になっていることが原因ですが、そういう時は、糖分を摂る時にお酢を一緒に摂取すると、いいといわれています！好きな料理にすこーし混ぜてみてはどうですか？ぜひ活用してみてください。#OVER365上田店#長野県エステ#長野県整体#長野県フィットネス#上田市エステ#上田市整体#上田市フィットネス#代謝アップ#免疫力#ボディメイク#デトックス